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导读：
晚上经常做梦乱七八糟
梦是一个人身体健康状况的反应，一定要重视梦向人发出的预警，你经常做乱七八糟的梦，可能是因为有点虚弱，或者有点劳累，或者有烦心事，只要加强营养，加强锻炼，注意休息，调整心态就会慢慢好起来，也可以看心理医生，也可以用中药调理，最主要的是努力学习，提高自己的眼界和格局，千万不要相信的解梦，会害人害己，会让人误入歧途，祝你好运望采纳。
睡觉为何会做乱七八糟的梦?甚至梦见没去过的地方,没见过的人?
你是否经常在身体比较疲劳的时候更容易做梦，而且大多数是噩梦？你是否也梦见过仗剑天涯飞檐走壁？别以为这些梦境只不过是无中生有地胡编乱造，实际上每一个梦都是你大脑对你记忆中那些碎片的组合与重现，显示的是你潜意识里的记忆。
总有人说：女人天生爱做梦！其实并非只有女人爱做梦，而是不管男女都会做梦甚至爱做梦。看到此处可能会有人要反驳，自己很少做梦。实际上，不记得你做了梦并不代表没有做梦，而是大脑对你在睡眠时做的梦没有形成记忆罢了。
人类睡眠是存在周期的，其中分成两个阶段，快速眼动阶段和非快速眼动阶段，也就是深眠区和浅眠区。一个夜晚的睡眠时间大概是6-8个小时，一般可以达到4-6个睡眠周期，也就是深浅睡眠交替周期，而非快动眼睡眠又包括了四个小阶段。经过对脑电波的测试实验发现，由于人处于快动眼睡眠期（浅眠区）的脑电波与正常清醒时非常类似，也因此眼球会出现大量的快速运动，这个命名也是因此而来。
在浅眠区除了眼球的运动之外，还有自主神经也是处于活跃但不稳定的状态，肌张力同时降低，各种感官感觉变得恍惚起来，这个时候也容易产生无意识的行为，如翻身或者摆手等，而做梦也是在快动眼睡眠期出现的。而由于在睡眠时大脑处于休息状态，因此在睡眠时期所做的梦不仅不会形成记忆，而且负责逻辑思维的大脑前额叶也是处于休眠当中，因此就形成了乱七八糟没有逻辑的梦。
总结来说，人类处于快速眼动阶段（浅眠区）容易做梦，这些梦不仅不会形成记忆，而且由于睡眠周期中深浅睡眠的交替，会在做完梦之后进入深度睡眠，因此在第二天几乎不会记得自己做过梦，就算隐约觉得自己做了梦，却也想不起来到底梦见什么。
相关资料显示，有高达95%的梦不会形成记忆，而剩下那些能够被想起的梦，大多是由于快速眼动阶段（浅眠区）之后还未进入深眠区就已经醒来，就可以清晰地知道自己做了梦，并且对梦中的内容也比较清晰。但令人感到诧异的是，通常这些梦是毫无逻辑甚至与现实毫不相关。就比如梦见自己会飞，或者梦见自己到了一个陌生的地方以及见到陌生的人。
关于梦境一般是“毫无逻辑”这一点前面已经说过，那是由于睡眠时负责逻辑思维的大脑前额叶并不活跃所导致。而对于那些梦境中产生的不符合事实的灰飞、陌生地方、陌生人等等，那都是你曾经见过的场景，只不过是在清醒的时候选择性地被“屏蔽”掉，也有可能只是匆匆一瞥过后想不起来，可这些记忆碎片却能够在大脑处于浅眠区时被唤醒，并且串联起来。也就是说，所谓梦见去到一个陌生的地方和见到陌生的人，那都是你曾经某个时刻见过但并没有刻意去记住，但大脑却已经录入并且存档。
科学上早已有相关理论表示，大脑对所录入的信息经过筛选之后进行选择性记忆，往往会对于那些“以为”重要的信息形成重点记忆，而对于那些认为无关紧要的相关信息，则是被屏蔽起来，就相当于被“关”在特定的区域。而当人的记忆越来越多的时候，大脑就会进行减负工作，也就是适当地将一些比较“老”或者不再经常“想起”的记忆转化为不重要的信息来处理，将其“关”在相关的区域内。
而这就是为什么人会对很久以前的记忆渐渐淡化和模糊的原因所在，当然，有些旧的记忆经常被想起的话，就相当于在提醒大脑“这是重要信息”，便不会被大脑“打包储存”，比如你小时候被爸妈某一次地教训，由于对你来说非常重要就时常被想起，因此哪怕过去再久的时间，这个记忆也不会模糊，甚至还会仿如昨日般清晰。
而大脑进行这种记忆筛选或者减负工作的时候，也往往是在睡眠时间，人体不再工作的时候大脑也才开始有时间能够“做自己的事”。也正是这个时候，那些在某个时刻录入的信息也会显示出来，也就是那些做梦时被认为是没见过的人、没去过的地方。实际上，所做的梦不可能超越你（大脑）的认知，只不过是大脑记录了，而你在清醒的时候想不起来罢了。
相信有很多人都做过这样的梦，就是当快要睡着的时候，突然梦见自己从很高的地方掉下来，然后就被吓醒；抑或是在白天工作太劳累身体比较疲劳的时候，夜里会梦见被人追赶，而到底是被谁追赶却往往难以看清楚。实际上这些都是人类所共有的“噩梦”，是人类基因当中祖先的记忆。
人类的祖先灵长类，往往为了躲避猛兽或者其他危险，一般会选择在树上睡觉。而当大脑进入休息的时候，肌张力也会松弛，往往就会出现差点从高处掉下去的现象。而到了人类这里，也往往是到了即将进入睡眠时，也是身体最松弛的时候，就往往产生这种祖先记忆，突然差点从高处掉下来的现象。
至于在疲劳的时候容易梦见被人追赶的这种祖先记忆就更好理解了，毕竟我们的祖先还是猿类的时候，为了躲避猛兽或者其他风险而奔跑是再常见不过。而人类的基因当中会存在祖先记忆，这一点早已被证实过。
说到人不可能做自身认知之外的梦，或许很多人会与“周公解梦”联系在一起，论证人类其实可以通过梦境来预知短期内的未来情况，这种说法不能说完全错误，毕竟常言道“科学的尽头是玄学”，但日常生活绝大部分还是处于科学可以覆盖的领域，所以人的梦确切来说更近乎“日有所思夜有所梦”，只不过更多地是你潜意识里的记忆罢了。
我们到了晚上睡觉的时候，总是会有做梦的情况，虽然不是每个梦境都会记得住，但也会有醒后依旧清晰的梦境。而在 中，梦境其实具有一定的预示作用，那么做了好多乱七八糟的梦有什么寓意呢？接下来就和小编一起去了解吧！
做了好多乱七八糟的梦的梦境解析
做了好多乱七八糟的梦，预示梦者近期的压力大，情绪紧张。而且好多乱七八糟的梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
不同的人做了好多乱七八糟的梦的梦境解析
怀孕的人做了好多乱七八糟的梦，预示生男，秋占生女，母子平安。
本命年的人做了好多乱七八糟的梦，意味着年初防火、秋冬顺利如意。
恋爱中的人做了好多乱七八糟的梦，说明不可急性，慢慢沟通、互相了解可成。
做生意的人做了好多乱七八糟的梦，代表女性职员发生纠纷，慎防小人设计。
上学的人做了好多乱七八糟的梦，意味着不如意，不能录取。
做了好多乱七八糟的梦的心理学建议
在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，平时注意睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
做了好多乱七八糟的梦的吉凶
以坚志毅力，克服艰难，达成功扩展，身心皆健，若生辰之原命喜金水者，得此名获。但人、地两格其一是凶者，则虽也能成功发展于一时，但终因急变而逐渐的没落崩败或失和、孤立或遭遇危身灾险。【中吉】
做了好多乱七八糟的梦的宜忌
「宜」宜爽约，宜骑自行车，宜独自饮酒。
「忌」忌坦诚相对，忌看中医，忌读书。
可以
晚上做乱七八糟的梦怎么办?
梦见一晚上做乱七八糟的梦，这几天你需要注意自己的梦想。若你按照其中的想法去做将能获得成功。这几天对于你认识自己内心真正的渴望也很有好处。这几天还利于创新，提高你在商业活动中的预测能力。幕后进行的工作/学业将取得进步，你也会在直觉和精神上的追求方面花时间。
出行的人梦见一晚上做乱七八糟的梦，建议如愿出行，带雨具。
怀孕的人梦见一晚上做乱七八糟的梦，预示生男，防动土或开车动胎气。
本命年的人梦见一晚上做乱七八糟的梦，意味着诸事阻碍不顺，慎防中毒、金石之伤，谨慎为妙。
恋爱中的人梦见一晚上做乱七八糟的梦，说明双方职业安定、薪水阶级婚姻可成。
做生意的人梦见一晚上做乱七八糟的梦，代表有财利，经营缓慢成长，平稳如意。
上学的人梦见一晚上做乱七八糟的梦，意味着虽然成绩不理想，榜上有名，没有意思去念。
梦见一晚上做乱七八糟的梦，按周易五行分析，幸运数字是9，桃花位在正西方向，财位在正东方向，吉祥色彩是橙色，开运食物是葱。
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秦阳明国学周易世家传承人，台湾皇极派第28代传人
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